CÔNG TY TNHH PHI LONG
0983 554 988 

 SẢN PHẨM        
 TỈ GIÁ        
 LƯỢT TRUY CẬP        
Visits Lượt truy cập:
Các khách hàng Ngày hôm nay: 6
Số thành viên Ngày hôm qua: 0
Tổng Tổng: 79698
Tin tức

CÁCH GIẢM CÂN NHANH NHẤT VÀ AN TOÀN , HIỆU QUẢ ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ VỚI RAU, CỦ QUẢ.
04 Tháng Năm 2019 :: 10:02 SA :: 913 Views

Ở phần trước , DIET DRINK đã giới thiệu cho các bạn những loại thức uống giảm cân nhanh và an toàn, ở phần này mời các bạn tìm hiểu tiếp những thực phẩm rau củ quả

Ăn nhiều cà chua, các loại đậu Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà còn hỗ trợ nhanh quá trình giảm cân. Trong cà chua chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất như 9-oxo-ODA làm giảm chất béo trong máu, giảm mỡ thừa ở bụng, hông, lưng, cánh tay... 

Hãy thêm cà chua vào thực đơn giảm cân hàng ngày nhé. Bạn có thể chế biến đa dạng cà chua thành các món ăn khác nhau như: salad , sinh tố, nước ép … Các loại đậu chứa nhiều chất xơ hỗ trợ quá trình làm tiêu mỡ ở vùng bụng, đùi một cách nhanh chóng. Ăn nhiều các loại họ nhà đậu bạn sẽ cảm thấy no lâu và cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động cả ngày mà không khiến cơ thể bạn bị phình to. Bạn có thể chế biến thành nhiều món ngon như nấu súp, canh, luộc, salad nhưng hạn chế nấu chè vì có đường thì bạn sẽ thêm mập và tăng cân hơn.

Ăn ít chất bột đường Chất bột đường hay carbohydrate tinh chế chứa khá nhiều hàm lượng đường hoặc các loại ngũ cốc đã được sát đi phần chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất nhất (như bánh mỳ trắng hay mỳ ống). Theo nhiều nghiên cứu minh chứng rằng Carbohydrate tinh chế làm lượng đường trong máu tăng cao dẫn đến cảm giác thèm ăn từ đó kích thích việc nạp nhiều lượng thức ăn vào cơ thể gây ra tình trạng béo phì. Vì vậy để giảm cân hiệu quả bạn nên cân nhắc nạp vào cơ thể những loại thực phẩm giàu chất xơ chứa ít tinh bột như khoai lang, yến mạch, gạo lứt để đạt được thân hình như ý.

khoai lang có chứa ít tinh bột nhưng giàu chất xơ giúp bạn có thân hình như ý

Ăn các thực phẩm giàu chất đạm Chất đạm hay Protein là một trong những thành phần quan trọng giúp duy trì hoạt động các tế bào của cơ thể. Protein không chỉ đóng vai trò sản sinh tế bào mà còn tác động rất lớn đến tỷ lệ phần trăm mỡ. Việc nạp lượng lớn các chất đạm giúp cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng đốt cháy calo để chuyển hóa thành protein để tăng cơ giúp giảm cân giữ dáng. Chỉ cần bổ sung một lượng vừa đủ với các thực phẩm giàu protein như: ức gà, trứng, cá hồi, yến mạch, đậu nành...là bạn đã nạp vào cơ thể hàm lượng protein không nhỏ vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại còn giảm cân an toàn.

Ăn kiêng theo chế độ Eat - Clean Chế độ ăn kiêng Eat Clean được hiểu là chế độ ăn sạch, nghĩa là bạn sử dụng những loại thực phẩm không bị chế biến quá nhiều giữ nguyên được bản chất tự nhiên. Eat Clean không những mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Đã có nhiều minh chứng thực tế khi áp dụng chế độ ăn kiêng này đã giảm cân gấp 2-3 lần so với chế độ ăn kiêng ít mỡ thông thường mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bạn.

Dùng bát đĩa ăn nhỏ hơn Phương pháp này có vẻ lạ lẫm với nhiều người nhưng đã được khoa học chứng minh rằng việc sử dụng bát đĩa ăn nhỏ hơn thông thường giúp bạn tự động cắt giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Từ đó, giảm được lượng calo hỗ trợ quá trình giảm cân một cách nhanh chóng.

 

 

Viên uống bổ não ginkgo + vitamin b + cholin của Đức có tốt không?
Viên nang collagen DHC có tốt không?
Công dụng của viên uống dầu cá hồi omega 3
BÍ QUYẾT GIẢM CÂN VỚI MẬT ONG CHANH CỰC NHANH VÀ AN TOÀN.
CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN VÀ CÁC LƯU Ý KHI GIẢM CÂN
CÔNG TY TNHH PHI LONG SẢN PHẨM  THÔNG TIN CÀN BIẾT
 Điện thoại: 0983 554 988
 Email: phuongblauleon@yahoo.com.vn
 Địa chỉ: 69 Võng Thị, Tây Hồ, Hanoi
MSDN: 0101472168 do phòng đăng ký kinh doanh sở KHDT TP Hà Nội cấp ngày 30/03/2004
     
Chính sách bảo mật
Chính sách giao nhận vận chuyển
Chính sách đổi trả hàng
Hình thức thanh toán

   



 
   

CÔNG TY TNHH PHI LONG 

Điện thoại: 0983 554 988

Email: phuongblauleon@yahoo.com.vn

Địa chỉ: 69 Võng Thị, Tây Hồ, Hanoi

12 Tháng Tám 2022    Đăng Ký   Đăng Nhập 
Copyright by Phi Long EU | Thỏa Thuận Dịch Vụ | Bảo Vệ Thông Tin